TU PROPIO RITMO
EMPEZAMOS EN MARZO 2025 (PRESENCIAL EN SEVILLA)
DESCUENTO DEL 15% HASTA EL 20 DE FEBRERO
El único programa que combina Percusión, Música, Cuerpo y Mindfulness para ayudarte a conectar con tus emociones y ritmos, transformando tu vida desde la raíz.
Quizás te sientas bloqueada y no encuentras la manera de encontrar tranquilidad y sin embargo la teoría ya la sabes toda…
Por muchas vueltas que le damos las situaciones no cambian…
Si con la mente no alcanzamos, por qué no probar con el cuerpo;
¡Desbloquea situaciones y emociones con la música y la percusión!
¿Llevas un tiempo sintiendo cansancio y desconexión emocional manejado por el estrés y la ansiedad?
¿No encuentras momento para cuidarte?
La buen noticia es que
¡No es tarde para ti!
Sólo tú decides cómo vivir tu vida vida y tus deseos
Creé este viaje único…
Un viaje de 3 meses para volver a ti.
¡TOCAR PERCUSIÓN PARA VERME!
PLAZAS LIMITADAS
¡Un viaje de 3 meses en tribu para liberarte a través del placer de tocar!
Tómalo como una manera más de seguir sanando y apostando por tu cuidado
Sanar a través del disfrute y del juego
La música y la percusión te conecta con esa parte más esencial de ti
Eres una disfrutona y lo sabes
¡Permítetelo!
“Tu Propio Ritmo” es un viaje de tres meses diseñado específicamente para mujeres que sienten que han perdido su ritmo, su equilibrio o les cuesta conectar con su esencia. A través de la percusión, el movimiento y prácticas de mindfulness, este programa te ayudará a:
Conectar con tu esencia a través de la música y percusión.
Reconectar con el cuerpo y las emociones.
Acallar el parloteo mental y vivir sin piloto automático.
Descubrir la belleza de los ritmos personales, incluso cuando parecen
"fuera de tiempo".Aprender a aceptar y celebrar la propia singularidad.
Explorar el poder de la improvisación rítmica como metáfora del crecimiento personal.
Si te resuena y te sientes algo perdida de tu vida y de tu ritmo, no lo dudes:
Súmate a esta tribu!
Este viaje es para ti si:
- Te sientes agotada y no tienes energía para cuidarte.
- Sientes que el estrés y la ansiedad manejan tu vida.
- Nunca eres tu prioridad. Te dejas para lo último
- Siempre te atrajo la música y/o la percusión pero nunca te atreviste.
- Te cuesta concentrarte o sientes que tu mente está cansada…
- No respetas tus tiempos ni tu ritmo.
- Te cuesta poner límites.
- Tienes mucho ruido mental.
¿QUIERES PARTICIPAR?
Escribe aquí tus datos para tenerte en la lista prioritaria.
¡Asegúrate tu plaza con precio especial!
¡Empezamos en marzo y finalizamos en mayo!
12 ENCUENTROS EN SEVILLA
CONTENIDOS:
Un programa de 3 meses dividido en 12 módulos
CADA MÓDULO TENDRÁ
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En sala o al aire libre
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Chat donde podremos estar en contacto para dudas y aportaciones por parte del grupo.
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Después de cada sesión recibirás un PDF a modo explicativo y de resumen
TU PROPIO RITMO
Un esquema del programa.
12 semanas que te ayudarán a sacar lo mejor de ti.
La Música y la Percusión, un viaje interior hacia quién realmente eres.
MÓDULO 1: INTRODUCCIÓN
MÓDULO 2: RITMO RAÍZ (Rojo)
Seguridad y estabilidad.
Abandonando el piloto automático. Aceptando lo que es y lo que soy.
MÓDULO 3: RITMO SACRAL (Naranja)
Creatividad, emociones y sexualidad.
Despertando nuestra esencia sin miedo al qué dirán.
MÓDULO 4: RITMO SOLAR (Amarillo)
Poder personal, autoestima y acción. Observando nuestras creencias limitantes y creando otras más acordes a lo que deseamos.
MÓDULO 5: RITMO TIERRA (Marrón)
Gestión de estrés, ansiedad y miedo
Cultivando nuestro bienestar.
MÓDULO 6: RITMO CORAZÓN (Verde)
Amor, Autocompasión, conexión
Detectando nuestras heridas emocionales para relacionarnos de forma más sana y auténtica.
MÓDULO 7: RITMO GARGANTA (Turquesa)
Comunicación, expresión, verdad
Aprendiendo a poner límites desde la asertividad.
MÓDULO 8: RITMO LOTO (Azul oscuro)
Intuición y sabiduría.
Escuchando mi voz interna. ¿Cómo me llevo con ella?
MÓDULO 9: RITMO CORONA (Blanco)
Espiritualidad y conciencia universal.
Aprendiendo a confiar.
MÓDULO 10: RITMO ESTELAR (Verde esmeralda)
Amor Universal. Compasión y empatía
Cuidando los vínculos
MÓDULO 11: RITMO ALMA (Plata)
El propósito de tu Alma.
Honrando tu propio Ritmo
MÓDULO 12: VALORACIÓN Y CIERRE
Hola, me llamo Mariana Hormaechea.
Soy percusionista, musicoterapeuta acreditada y gestora cultural.
Combino mis habilidades para ayudarte a conectar con tu esencia y tu propio ritmo para que puedas vivir una vida más plena, más consciente y tengas una mejor calidad de vida gracias a los beneficios de la música y de la percusión.
Te acompaño a través de la música en tu crecimiento personal y autoconocimiento, en momentos difíciles y/o procesos de enfermedad.
